Le régime Paléo & Le Crossfit

Découvrez ou redécouvrez tous les bienfaits du régime Paléo sur le site paleo-fit.fr ! Petit aperçu …

Le régime paléo est LE mode de vie alimentaire le meilleur qui soit pour l’homme, d’après les scientifiques. Je vous propose de découvrir ce régime plein de bon sens !

 

Le régime paléo, c’est quoi ?

 

Lé régime paléo se base sur l’alimentation de nos ancêtres les Cro-Magnon,  et qui vise à nous rapprocher de ce qui est « bon » pour notre corps.

Comme nous nous sommes aperçus que nos ancêtres n’avaient aucuns problèmes de diabète, d’obésité et de maladies cardio-vasculaires liées à l’alimentation, nous avons regardé de plus près quels étaient leurs habitudes alimentaires et les différences avec les nôtres aujourd’hui.

Vous vous douterez du « fossé » entre les leurs et les nôtres !….

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